현대시선 문학사

자신있는 민소매를 위한, 팔 운동 벌써부터 민소매를 입고 거리를 활보하는 S라인 여성들이 넘치고 있다. 나라고 못할건 없다. 짬짬이 시간내서 팔 라인을 관리하면 민소매도 부담스럽지 않을테니. ● 팔 살이 안 빠지는 이유 3 1. 움직임이 없는 곳 팔에서 살이 잘 찌는 팔꿈치 위쪽 부분을 삼두근이라..

주인작업실/다이어트 2008. 5. 13. 16:20

두부로 만드는 특별메뉴 맛과 건강 둘다 챙기는 두부 특별 레시피 두부스테이크 먹어보니 겉은 노릇하게 구워져 고소하고 속은 부드러운 두부스테이크. 데리야키 소스가 달콤하다. 얇게 저며서 튀긴 마늘은 향이 좋고 바삭거려서 맛있다 . 일본식 두부튀김수프 먹어보니 아게도후 수프라고 부르는 이..

주인작업실/다이어트 2007. 5. 25. 17:09

물 안 생기고 아삭한 오이무침 야심차게 만든 오이무침을 그릇에 소복이 담아 상 위에 내려놓았다. 뒤돌아서서 밥 푸고 국 뜨는 동안 오이무침은 오잇국이 돼버렸다. 아삭하기는커녕 물렁거리 고, 짜지 않으면 싱겁다. 도대체 왜 내가 만들면 그런 걸까? 오이달래무침 오이주꾸미무침 오이도라지무침 ..

주인작업실/다이어트 2007. 5. 9. 20:38

소문난 고깃집에서 배우는 파무침 왜 고깃집 파무침은 유난히 맛있을까? 며 느리도 가르쳐주지 않는 파무침 레시피를 파헤쳤다! 김치 스타일 굵은 대파무침 이보은 Say 쪽파로 담근 파김치와는 전혀 다른 느낌. 파 본연의 단맛 이 살아 있고 굵게 썰어 씹는 맛도 좋다. 충분히 숙성시켰기 때문에 생파의..

주인작업실/다이어트 2007. 5. 4. 23:54

정말 알고 싶었던 헤어 SOS 매일같이 미용실에서 ‘샤이니 링’을 만드는 트리트먼트를 받고, 스타일링 전문가 에게 머리를 맡길 수 있다면 좋겠지만, 현실은 그렇지 못하다. 요즘 최고 유행, 비단결 만드는 실크테라피 비슷한 이름의 ‘짝퉁’과 유사 제품이 여러 종 나돌 정도로 입소문을 탄 미국산 ..

주인작업실/다이어트 2007. 5. 1. 22:49

쉽고 건강한 아침식단 '아침 굶지 마세요' '아침은 황제처럼 저녁은 거지처럼'이라는 말이 있듯이 아침식사의 중요성은 나날이 강조되고 있다. 간단하면서도 균형 잡힌 아침 식단을 소개한다. 잠을 더 자는 게 나아서 , 속이 버거워서, 식사 준비가 귀찮아서 등의 다양한 이유로 아침식사를 건너뛰는 ..

주인작업실/다이어트 2007. 4. 30. 23:47

쉽고 건강한 아침식단 '아침 굶지 마세요' '아침은 황제처럼 저녁은 거지처럼'이라는 말이 있듯이 아침식사의 중요성은 나날이 강조되고 있다. 간단하면서도 균형 잡힌 아침 식단을 소개한다. 잠을 더 자는 게 나아서 , 속이 버거워서, 식사 준비가 귀찮아서 등의 다양한 이유로 아침식사를 건너뛰는 ..

주인작업실/다이어트 2007. 4. 25. 16:24

아침 습관, 건강즙 마시고 계세요? 하루 한 잔 마시는 건강즙은 나와 우리 가족의 건강을 바로 업그레이드시키는 일이다. 우리 가족의 몸과 입맛에 맞는 건강즙에 관해 알아본다. "비타민·섬유질 등이 풍부한 건강즙은 하 루의 부족한 영양을 채워주는 우리 가족 건강 지킴이다" ● 홈메이드 건강즙 ..

주인작업실/다이어트 2007. 4. 18. 19:22